トーナメントプロの真剣ゴルフレッスン

2008/07/20 10:00
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ラウンド・練習に行かれる前に是非お読みください。






ボディーターンスイングづくりの前段階の練習方法

 

手首の使い方　基礎編

両手でフェースローテェーション＆スイングプレーンを覚える練習







720s1.jpg   720s10.jpg

１）グリップを握り両手でクラブの重さを感じる　



720s2.jpg   720s11.jpg

２）右膝の前に両手が来た時、右親指を真上にコックするような感じ



720s3.jpg 　720s12.jpg

３)左腕が地面と平行になった時に、シャフトは地面と90度になる



720s4.jpg 

４）右膝の前に両手が来た時、シャフトは地面と平行になる



720s5.jpg 　720s8.jpg

５）フェースがスクエアに戻ってくる感覚を、しっかり養うようにしてください


720s9.jpg 

６)右手が左手の上にきているかを確認してください



720s14.jpg 
７）左手親指が天を指すように手首を使ってください



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    まずハーフスイングを完全に身につけましょう 
    
 



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ゴルフクラブＱ＆Ａ 

(今日はの軽量スチールシャフトについてです）    








   

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ジオテック GT455とマッハラインプロト7061のスペック！

 
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トーナメントプロの真剣ゴルフレッスン

2008/04/01 09:00

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ハイ、ここで問題です。体重移動の他にあと２点変化しているところがあります。　

正解は
１）　左脇が締まりだしている。２）レベルスイングに変化しつつある。　
もう少し練習を積めば、手の返し方が完全に身につきます。茜さん頑張って下さい。


今回は女性ゴルファーのラウンドレッスンをご紹介します。
 
亜美さん：ゴルフの本を読みまくる派　　 　HC２４
真子さん：練習嫌いコース派　　　　　　    　HC２０
由佳さん：どうしても飛ばしたい派　　　   　HC２４
 
午前のラウンド
朝のハーフはショートゲームのレッスン・手首の使い方・距離感が出やすいアドレス・イメージの作り方・考え方をレッスン。考え方のレッスンは長いので次回にします。
 
午後のラウンド
振り方についての説明はせず、各自MGXを持って素振りしてのラウンド。全員フォロースルが目に見えて、大きくとれるようになる。
 
コメントと結果
亜美さん：軽くインパクトエリアで振り抜ける。
　　　　　午前４８・午後４３
真子さん：やっとダウンで力を抜く感覚がつかめた。
　　　　　午前４６・午後３９
由佳さん：飛ばすコツが体感できました。
　　　　　午前４９・午後４３
 
MGXは人それぞれのスイング能力を、効果的に引き出し、インナーマッスルを鍛え、効率よく同じスイングが出来るようになる練習器です。今回も造った本人が、その効果の早さに驚かされました。



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プロの様に左のカベを作って振れるのは、下半身がよほどしっかりしている人だけです。一般ゴルファーの場合、左のカベを意識しすぎると、左が詰まり振り抜けなくなります。


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トーナメントプロ真剣ゴルフレッスン

2008/02/23 09:00
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前回ご説明した指導用具（ミラクルＧＸ）を使用したラウンドレッスンを、ご紹介します。プログぽく書きますね。
 
泉佐野カントリークラブ（大阪府）フルバック
Ｓさん（Ｈ９）
ドライバーはよく飛ぶが、悪い時は大崩れするタイプ。午前の部４２。本人は打ち急ぎに注意している。
Ｙさん（Ｈ１０）
手打ちスイング。カットに入ってスライスぎみ。飛距離はほしいが、掴まえにいくと左にＯＢすることを恐れている。午前の部４４。
Ｄさん（Ｈ１１）
ゴルフスイング書を熟読。その上、レッスンプロから得た知識が先行しているタイプ。
午前の部４１。一発も芯にあたっていない。
 
昼食後、スターと前にミラクルＧＸのＳフレックスで、５回素振りしてラウンドを開始。セカンドショト前も同じくＧＸで２〜３回素振り。
午後の部　Ｓさん　３６。Ｙさん　３４。Ｄさん　３４。　出来すぎです！！
 
ゴルフスイングに欠かせない、神経を刺激することによって、個々のポテンシャルがひきだされ、予想以上のスコアにご本人自身、驚かれていました。
 
皆さん、ティーグランドでＧＸを振るのを恥ずかしがられていました。私もスコアにむすびつかなければと、内心ドキドキでした。私のスコアは３２（プライベートでこのスコアは１打多い）
今後もこのレッスンを続けていきます。実験に協力してくれた３名さんありがとうございます。
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    恥ずかしがらず、一度試してみて下さい。 
    
     アカネさん、分かりましたか？正解をお待ちしています。 
    来月から、アマに役立つトーナメントレポートも書きます。



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トーナメントプロの真剣ゴルフレッスン

2008/02/08 08:00

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前々回、「ジュニアを指導する際、正しい手首の使い方を教え込む」とご説明いたしました。これについて、多くのご質問を頂いております。
正しい手首の使い方：「　上半身を捻転することによって腕が大きく左右に振られた振り子運動に、手首の縦の動きと左前腕の外転によってできるクラブの振り子運動を、連動させます」この文章で感覚を掴めれば、あなたはプロです。模範を何度、示しても習得できる生徒はほとんどいません。限られた練習時間内で、ゴルフスイングの基本動作 ―ここでいう基本動作とは“表面的にまとまった”ではなく、脳の指令どおりに運動するという意味です― を、速く脳に記憶させる指導用具を試みに作ってみました。
私の予想を遥かに超え、年齢や性別を問わず上達の進度が速くて驚きました。また、1〜2回のレッスンで、正しい手首の使い方が身につくことも予想外でした。
 
指導用具（ミラクルＧＸ）を簡単にご説明いたします。
 
１）シャフト内部に挿入しているバネが、スイングするとヘッド側に押されて、勢いよくヘッドが走り、自然とフニッシュまで振られてしまう。フォローで加速しながら振り抜くことが身につく。ヘッドスピードも上がり、飛距離が伸びる。（速度刺激）
 
２）スクエアにインパクトするのを体得するため、直径２７ｍｍのグリップを装着。手首を固定することにより、クラブフェースの向きが変わらない。手首をコネたり、コックを利かしたりしていると、フェースの両面に異なる色を付けているので、クラブフェースの向きが解る。（視覚刺激）
 
３）トップでクラブの重みを感じ、上体の力を抜き、手から下ろさず、下半身のリードで右脇を絞めて下ろしてくると、クラブ軌道は体の一番近くを通ると、インパクトからフニッシュまで「シューン」と音がして最後に「カチッ」と鳴る。（聴覚刺激）
正しいスイング軌道を通っていない場合は、インパクト前に短くシューと音が鳴り、ガチャという音がする。 
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１）〜３） これが、ゴルフスイングにとって重要な３ポイント�＿鹽庄親亜↓▲�ラブフェ−スの向き、��クラブの通リ道を体得する練習法です。


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クラブマイスターの倉庫の隅で、黙々と練習するアカネさん発見！！！


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　　　　０７年１２月２９日　　　　　　　　　　　　　　　　　　０８年１月６日　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おっ〜左足に体重がのってきてるゾ！
　

ハイ、ここで問題です。体重移動の他にあと２点変化しているところがあります。　お答えください・・・
髪の毛が・・・とかはＮＧです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




　　
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ト−ナメントプロの真剣ゴルフレッスン

2008/01/18 17:30

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真面目にゴルフをされている方・・・

週末ラウンド・練習に行かれる前に是非お読みください。



正確なスイング軌道を体で覚えられる練習器を、長年さがしました。しかし、いずれも体への負担が大きく、適したものがありません。体への負担が大きいと筋肉や関節を痛めるだけではなく、上体に力が入り手打ちが身についてしまいます。体の中心部分から手足にかけて、力が徐々に伝わる動きを体感できて、スイング中に最大の遠心力を活かせ、五感で体得できる練習器について、次回、解説いたします。(今朝のスポ−ツ報知にも登載されています）

 

● ラウンド前の心得

まず７番アイアンでゆったりとスイングします。次に、ドライバ−を長く持ち体から手を離し、構えて最大の円を描くイメ−ジで素振りします。

いよいよ本番・・・

ズ〜と先にグリ−ンがあり、力んで思い切り振りたいところですが、最初の３ホ−ルは、ヘッドスピ−ドを1/3ぐらいに控え、振っていく勇気を持ちましょう。ティ−ショットは狙いどころをあまり遠くにせず、100ヤ−ド地点あたりに設定して、 

「それより、もう少し飛ぶだろう」 と軽い気持ちで打つと、バックスイングがはやくならず、その後、全身がスム−ズに動き、自身の距離感をはやく掴めます。 

 


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   　 重いクラブで練習するのは避けてください。

  

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ト−ナメントプロの真剣ゴルフレッスン

2008/01/11 07:15
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                明けましておめでとうございます。

               今年は去年より頑張りましょう。





２００８年初回：ゴルフスイングは体で覚える（基本編）


本気でゴルフをされている方・・・

連休ラウンド・練習に行かれる前に是非お読みください。



ゴルフスイングにとって重要な３ポイントは、１）回転運動、２）クラブフェ−スの向き、３）クラブの通リ道です。テキストにもよく書かれています。しかし、どの様な練習をすればこのスイングが身につくのかは、解説されていません。如何せんレッスン動画を観ても、このスイングタッチはつかめないからです。

ゴルフ上達への近道であるスイングを、文章でお教えすることができない。正直、プロとして悔しい思いです。私自身もこのスイングができる様になるまで、厖大な練習時間をかけました。

私はジュニアを指導する際、まず正しい手首の使い方を教え込みます。この段階を体得した後、フォロ−で加速しながら振りぬくコツを教えています。

これが唯一、書けることです。

　スポ−ツ全般にいえることですが、ゴルフスイングも頭で記憶しすぎると、体がかえって反応しなくなります。特にゴルフキャリアが長い方に、このような傾向がみられ、悪い癖の矯正が難しい状態になってしまいます。

　私の経験と指導経験を踏まえて、出来るだけテキストは読まれないことを、推奨いたします。体感にプライオリティをおいてください。






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　   プロを目指されている方は必ず私達の教訓を学んでください。




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ト−ナメントプロの真剣ゴルフレッスン

2007/12/28 10:00

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年末年始ラウンド・練習に行かれる前に是非お読みください。 




ゴルフ工房クラブマイスター　シャフト持ち込み料金なし グリップ交換 安くて丁寧ラッキー　ドライバーシャフト交換　ドライバーリシャフト　ドライバーグリップ交換　ドライバーヘッド交換　　　　　  第３回　グリップの握り方と覚え方


ゴルフスイングのテキストに、小指・薬指の第二関節を云々と書かれているのを、お読みになられ、頭に刻み込まれていると思います。しかし、いざ本番になるとなかなかできません。ついつい癖がでてしまいます。からだが覚えるまで、難しい覚え方は避けましょう。
そこで今日は握り方の記憶のコツをご紹介します。冗談のように思われがちですが、ジュニアからはじめたプロの多くは、この覚え方からスタ−トしています。 　

まず、クラブを持っていることを忘れてください。
そして　“パ−・グ−・パ−”　つまりトップはパ−・インパクトはグ−・フォロ−はパ−に握ります。 この感覚が身につくと、ご自身に適した力の強弱ポイント（タイミング）がみえてきます。また同時に、遠心力をいかしたスイングも身につきますので、ぜひ実践してみてください。


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       グリップを握る時は、赤ちゃんに触れる感覚で。   



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           来年も一緒に頑張りましょう。よいお年をお迎えください。

      
     

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